《恋爱自由式》是一部2003年由林志华导演的香港爱情喜剧电影，这部电影以其轻松幽默的风格和动人的剧情，深受观众喜爱。影片风格轻松幽默,叙事简单清晰,以现代都市年轻人的视角展现了爱情、亲情和友情等多种情感关系。不仅能够感受到浪漫的氛围,还能够从中获得一些关于爱情和生活的启示。 这部电影适合广大观众观看，尤其是那些喜欢浪漫爱情故事的观众。 这部电影非常适合那些喜欢浪漫喜剧和香港文化的观众观看。影片中的故事情节和人物形象都非常可爱，让人不禁会心一笑。

　　游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯 饰）。大女儿游娴（陈文媛 饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁 饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。
　　颖是游泳健将，但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力，这时游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下，颖才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。
　　可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在眉睫了……

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